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肝郁脾虚易心烦,喝水小有讲究|肝郁舒甘茶

时间:2024-10-29 06:18:53   访问量:69
脾依赖于肝气的调畅来进行正常的运化活动, 肝气郁结后,肝气不能很好地疏泄,影响到脾的运化,常常会感到👋心烦不安、四肢疲劳无力、腹部胀满、胃口不佳等 肝郁脾虚的姐妹,不妨以疏gan为主,养脾为辅 代代花舒甘茶,就是根据这个理念搭配而成的 🔎材料有:代代花,玫瑰花,炒蒲公英根,佛手,甘草,红枣干,茉莉花 喝法:热泡5-8分钟后饮用 -- 除了喝茶以外 还可以通过这几个小动作将郁结排出 1.揉檀中穴(位于胸部正中线上) 2.伸伸懒腰 3.拍打2个腋窝 -- 非药用,而是代茶饮
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